Harmonija un Kustība

AURAJ STUDIO​

Jogas, fitnesa, Austrumu dejas studija un izklaides organizēšana

Jūsu un apkārtējo drošībai jūs apmeklējat nodarbības tikai ar pārliecību, ka esat vesels. Hronisku slimību gadījumā jums nepieciešama ārsta atļauja vai paraksts, ka jūs pats uzņematies atbildību par savu veselību. Apmeklējot nodarbības, Jums būs nepieciešams iepazīties ar etiķetes noteikumiem studijā un sniegt rakstisku piekrišanu to ievērošanai.

Nodarbības

Studijas telpas atrodas pirmsskolas ēkā un atbilst visiem sanitārajiem standartiem. Mums ir: skapis āra apaviem, divas ģērbtuves (vīriešiem un sievietēm), plaša zāle ar spoguļiem, kas var uzņemt līdz 10 cilvēkiem dejošanai un līdz 7 cilvēkiem – jogas fitnesa un jogas vajadzībām, blakus zālei ir tualete, kuru izmanto tikai studijas apmeklētāji. Visiem nodarbības dalībniekiem tiek nodrošināts aprīkojums: jogas paklāji un jostas, segas, ortokrēsli, sfēras (balansa) spilveni, hanteles, dejotājiem – deju lakati, lakati un spieķi. Piekļuves zonā atrodas dezinfekcijas līdzekļi un papīra dvieļi. Pēc nodarbības ir iespēja iedzert tēju un mierīgi pārģērbties.

Īpaši lepojamies ar orto krēslu pieejamību studijā katram klientam. Tas ļauj ne tikai uzlabot nodarbību kvalitāti, bet arī izmēģināt īpašu ortopēdijas paškoriģēšanas programmu no Dr. Sergeja Diordičuka, no kura Juliana apguva autora metodiku ar tiesībām apmācīt klientus

Yoga
Joga

Piemērota: vīriešiem un sievietēm, kuriem ir diezgan mobilais dzīvesveids un kuri atrodas pastāvīgā spriedzes un stresa situācijās. Ir atsevišķa sieviešu grupa un grupa visiem. Piemērota visiem vecumiem no 16 gadu vecuma. Nodarbības laikā tiek praktizētas elpošanas tehnikas un dažādi jogas veidi – no statiskām asanām līdz aktīvai dinamikai, īsām meditācijām – nodarbības beigās. Nodarbības kvalitātes uzlabošanai aktīvi tiek izmantoti palīglīdzekļi: paklājiņi, jostas, ortokrēsli, pledi. Ilgums – no 1 stundas līdz 1 stundai 15 minūtēm.

Fintess
Fitness

Fitness ir piemērots: vīriešiem un sievietēm, kam ir mazkustīgs dzīvesveids, ir liekais svars vai ir vēlme uzlabot savu fizisko formu – kļūt stiprākam, iegūt muskuļu reljefu, uzlabot locītavu kustīgumu. Ir atsevišķa sieviešu grupa un grupa visiem. Piemērots visiem vecumiem no 16 gadu vecuma. Nodarbības laikā tiek izmantotas kardio slodzes, spēka sērijas visām muskuļu grupām, stiepšanās un locītavu vingrošana. Nodarbības kvalitātes uzlabošanai aktīvi tiek izmantoti palīglīdzekļi: balansa spilveni, hanteles, ortokrēsli, pledi, segas. Ilgums – no 1 stundas līdz 1 stundai 15 minūtēm. UZMANĪBU! Pēc mūsu klientu pieprasījuma dažreiz tiek piedāvātas jauktas programmas – jogas fitnesa.

Video-nodarbības
01 Vostocnij tanec
Austrumu deja

Piemērota tikai sievietēm. Vecums – no 18 līdz 65 gadiem. Ieteicams visām sievietēm priekš fiziskās sagatavotības saglabāšanas, palīdz veidot skaistu stāju un attīsta ķermeņa plastiskumu, sniedz emocionālo harmoniju un mazina stresu.

Nodarbības laikā: tiek mācītas austrumu dejas pamatkustības, ķermeņa pozas, rokas, kājas tiek novietotas atbilstoši klasiskās dejas prasībām. Divas grupas – amatieri un šova grupa. Amatieru grupā nodarbība tiek veidota rotaļīgā veidā, mācīšanās notiek ātri un dabiski pēc īpašas Julianas metodes. Šova grupā, prasības ir augstākas – nepieciešama iepriekšēja sagatavošanās, dažādu horeogrāfiju apguve un papildu izmaksas (braucieni, meistarklases, dalība koncertos). Ilgums – no 1 stundas amatieriem līdz 2 stundām šova grupā.

02 VIP-programmi
VIP programmas no Julianas
  1. 1. MINI – fitnesa joga + tēja – 1,5 stundas – 25 eiro
  2. 2. MIDI – fitnesa joga + tēja + indiešu masāža čampi stilā – mugurai, kaklam, galvai, sejai – 2,5 stundas – 45 eiro
  3. 3. MAXI – fitnesa joga + tēja + muguras, kakla, galvas indiešu masāža + relaksācijas vanna + vieglas pusdienas vai vakariņas – 4 stundas – 90 eiro (tikai sievietēm)

Lasīt vairāk

SHOW
Austrumu šovs Jūsu svētkos

Mēs piedāvājam austrumu šova numurus ar spārniem, svečturiem, sagatiem, tamburīniem, čigānu deju, tribal šovs, pavadījums ar dzīvu skaņu, – spēlē perkusionists Ivo.

 Jums atliek izvēlēties programmu  – mēs radīsim svētkus!

 Labākā dzimšanas dienas dāvana – Austrumu skaistules solo deja 7 minūtes + 3 minūtes Deja ar viesiem dziesmas “Dzimšanas diena” austrumu motīva pavadījumā – prieks ir garantēts!

Programmas:

  1. MINI – 1 izeja – 1 dejotāja
  2. MIDI – 1 izeja – 2 dejotājas vai 2 izejas – 1 dejotāja
  3. MAXI – no 2 izejām vai vairāk – no 2 līdz 4 dejotājām

Izrāžu cenas – pēc vienošanās, atkarībā no izvēlētās programmas un uzstāšānas vietas.

 

Devicniki (2)
Vecmeitu ballīte

Jums nav jāgaida kāzas, lai svinētu vecmeitu ballīti. Jūs varat atrast daudz citu iemeslu, lai tiktos ar draugiem vai vienkārši atpūsties patīkamā kompānijā. Ja jums ir sieviešu kolektīvs darbā – tātad ir laiks rīkot jautru un noderīgu korporatīvo ballīti!

Mūsu programmas:

Sievišķības eņģeļi. Kā tiek veidota sievišķība? Kāda ir tās būtība? Kā panākt patiesas sievišķības stāvokli un to saglabāt? Jūs iemācīsities šos un citus noslēpumus AURAJ sievišķības skolā. Tevi gaida aizraujoša nodarbība un svarīgas zināšanas laimīgai sievietei. Ilgums – 2 stundas. Vieta – studija vai Jūsu izvēle.

Dāvanu karte no AURAJ STUDIO.

Kartē iekļautie pakalpojumi:

Karti var iegādāties personīgi vai saņemt elektroniski un izdrukāt.
Maksājums ir iespējams skaidrā naudā vai ar bankas pārskaitījumu.

Partneri